Jak dopilnować, żeby zawodnicy raportowali

Dlaczego to ważne

Pełne raporty pokazują, ile naprawdę trenuje każdy zawodnik. Wskaźniki 28 dni w profilu liczą się tylko wtedy, gdy:

• wszystkie 28 dni są potwierdzone przez zawodnika, także dni wolne;
• każdy trening z tych dni ma czas i wysiłek (w panelu: RPE).

RPE to ocena zawodnika, jak ciężki był cały trening: 0 — odpoczynek, 10 — maksymalny wysiłek (RPE w słowniczku). Zawodnik widzi ją w aplikacji jako „wysiłek 0–10”. Dzień potwierdzony to dzień, który zawodnik zamknął przyciskiem Zamknij dzień — po zapisaniu wszystkich sesji albo jako dzień wolny (dzień potwierdzony).

Brak danych to nie zero. Tempo nie zakłada, że zawodnik bez wpisu odpoczywał. Jeden niepotwierdzony dzień wystarczy, żeby profil pokazał „Brak pełnych danych”.

Co zawodnik zapisuje

Zawodnik zapisuje pięć rzeczy — w aplikacji na iPhone’a albo w przeglądarce (Android).

Przy Zamknij dzień zawodnik może też podać Gotowość drużynową (3–10, opcjonalnie). Panel pokazuje ją w profilu, w karcie Dni (gdzie ją znaleźć).

Gdzie widzisz braki

Braki widać w czterech miejscach panelu. Zacznij od strony Zawodnicy, bo pokazuje cały zespół naraz.

Zawodnicy

• Ostatni zapis — dzień ostatniego wpisu, np. „wczoraj”, „3 dni temu” albo „jeszcze nic”. Logowania się nie liczą (ostatni zapis).
• Ostatnie 7 dni — wypełnione z oczekiwanych, np. „Ankiety 5/7 · Treningi 3/3 · Dni 4/6”. Dzisiejszy dzień wlicza się dopiero po zamknięciu.
• Filtr Bez zapisu 3+ dni — zawodnicy bez żadnego wpisu od co najmniej 3 dni.

1. Szukaj zawodnika… — pomija wielkość liter i polskie znaki.
2. Filtry: Bez zapisu 3+ dni, Z otwartymi zgłoszeniami, Niedostępni, pozycje.
3. Zawodnik — wiersz otwiera profil.
4. Dyspozycyjność — etap powrotu albo „Pełna”.
5. Gotowość i Ból dnia — „brak ankiety”, gdy jej nie ma.
6. Ostatni zapis — dzień ostatniego wpisu zawodnika.
7. Plan — stan treningu dnia.
8. Ostatnie 7 dni: ankiety, treningi i dni z tygodnia.
9. Zgłoszenia — otwarte zgłoszenia.
10. Przypomnij — gotowy tekst do wysłania we własnym komunikatorze.

Powiększ zrzut

Dzisiaj: Ankiety dziś i Wymaga uwagi

• Karta Ankiety dziś wymienia brakujących: „Brakuje: Adam N., Jan S., Oskar W.” (trzy imiona i np. „+2”).
• Kolejka Wymaga uwagi pokazuje „7 dni bez potwierdzenia · wskaźniki 28 dni będą niepełne”, gdy co najmniej 2 z 7 ostatnich dni nie są potwierdzone.
• Kolejka pokazuje też „Nie rozpoczął wczorajszego treningu: …” albo „Wczorajszy trening nie został zamknięty”.

Monitoring

Przy mierze Gotowość kreskowane pole to dzień bez ankiety. Przy Obciążenie jasne pole to „brak sesji”. W Widok tabeli dzień bez ✓ jest niepotwierdzony, a kolumna Pełne dni podaje np. „5/7” (jak czytać pole mapy).

Profil zawodnika

W zakładce Dziennik › Monitoring karta Obciążenie podaje „Potwierdzone dni: 25/28”, czyli ilu dni brakuje do pełnych wskaźników. Karta Dni wymienia tylko dni, które zawodnik zamknął (także dni wolne) albo dla których podał gotowość drużynową; dnia bez wpisu tam nie ma — braki pokazuje „Potwierdzone dni: …/28”.

Wyślij przypomnienie

Przypomnienie to gotowy tekst, który wysyłasz sam. Tempo niczego nie wysyła za Ciebie.

Gdzie to jest Szyna › Zawodnicy › Przypomnij

1. Wybierz Zawodnicy w szynie

   Strona otwarta z szyny pokazuje dzisiejsze wartości — tylko wtedy jest Przypomnij.

2. Włącz filtr Bez zapisu 3+ dni

   Krok opcjonalny. Na liście zostaną osoby, które milczą najdłużej.

3. Wybierz Przypomnij przy zawodniku

   Przycisk jest przy osobie bez dzisiejszej ankiety albo bez zapisu od 3 dni (na węższym ekranie jako ikona dzwonka). Na telefonie otworzy się okno udostępniania. Na komputerze tekst trafi do schowka: „Skopiowano przypomnienie. Wklej je zawodnikowi w swoim komunikatorze.”

4. Wklej tekst w swoim komunikatorze

   Wyślij go w rozmowie z zawodnikiem. Gdy schowek nie działa, panel pokaże okno Przypomnienie z tekstem do skopiowania.

1. Przypomnienie — okno z tekstem do skopiowania.
2. „Tempo niczego nie wysyła.” — wiadomość wysyłasz sam.
3. Treść przypomnienia — gotowy tekst z imieniem i adresem panelu.
4. Zamknij — zamyka okno.

Powiększ zrzut

Tekst ma dwa warianty. Bez dzisiejszej ankiety: „Cześć Adam, uzupełnij proszę dzisiejszą ankietę w Tempo — zajmie mniej niż minutę.” Po 3 dniach ciszy: „Cześć Adam, od kilku dni nie ma Twojego zapisu w Tempo. Uzupełnij proszę ankietę i potwierdź ostatnie dni.” Na końcu jest adres panelu. Tekst nie zawiera danych o zdrowiu.

Gdy brakuje ankiet u kilku osób, wybierz Przypomnij na karcie Ankiety dziś na stronie Dzisiaj. Panel przygotuje jeden tekst dla całej grupy, bez imion: „Cześć, uzupełnijcie proszę dzisiejszą ankietę w Tempo — zajmie mniej niż minutę.” (przypomnienie dla grupy).

Ustal rytm z zespołem

Stały rytm działa lepiej niż przypomnienia. Ustal go na początku sezonu i wracaj do niego na odprawach.

• Stała pora ankiety porannej: rano albo przed treningiem. Zajmuje mniej niż minutę.
• Minuta po treningu: Zakończ i podsumuj z czasem i wysiłkiem, jeszcze w szatni.
• Zamknij dzień wieczorem, także w dzień wolny.
• Uczciwy trening zapisany częściowo jest lepszy niż nieprawdziwy pełny.
• Pokaż, że czytasz raporty: odpowiadaj na zgłoszenia bólu i nawiązuj do ankiet w rozmowie.

Twoją część rytmu opisuje strona Codzienna rutyna trenera.

Gotowa wiadomość

Wyślij ją zespołowi na starcie albo wtedy, gdy raporty słabną.

Cześć! Plan i raporty prowadzimy w Tempo. Codziennie:
1. Rano albo przed treningiem wypełnij ankietę poranną: Dzisiaj › „Zrób ankietę”. To 6 pytań, mniej niż minuta.
2. Po treningu wybierz „Zakończ i podsumuj”, podaj czas i wysiłek (0–10) i zapisz trening.
3. Zajęcia spoza planu dopisz w Dzienniku: „Dodaj wpis” › „Dodatkowa sesja”.
4. Gdy coś boli, nawet lekko: „Dodaj wpis” › „Ból lub uraz”.
5. Wieczorem wybierz „Zamknij dzień”. W dzień bez treningu zaznacz „Dzień wolny” i też zamknij dzień.
Brak wpisu to dla mnie brak danych, a nie odpoczynek. Dzięki!
Instrukcja jest w aplikacji: Konto › „Pomoc i kontakt” (w przeglądarce: Konto › „Pomoc”).

Sprawdź, czy się udało

• Karta Ankiety dziś na stronie Dzisiaj rośnie z dnia na dzień, np. z 7/12 do 11/12.
• W widoku tabeli na stronie Monitoring coraz więcej zawodników ma „7/7” w kolumnie Pełne dni.
• W profilu widać „Potwierdzone dni: 28/28” i liczby zamiast „Brak pełnych danych”.

Jeśli coś nie działa

Powiązane

• Przypomnij na stronie Zawodnicy — wszystkie zasady przycisku
• „Brak pełnych danych” we wskaźnikach — skąd bierze się komunikat
• Dzień potwierdzony i dzień odpoczynku — definicja w słowniczku
• Czym jest ostatni zapis — krótka odpowiedź w FAQ